He recommends pull-ups, push-ups, air squats and other bodyweight exercises in small spaces, adding: ‘You gotta get it in.’ The simple workout he suggests certainly delivers. You’ll be working through ...

Los datos de resonancia magnética muestran que el tamaño del esqueleto predice el potencial muscular mejor que la altura, el peso o el IMC ...

Más citas célebres de intelectuales de la historia. Esta vez es el orador y político romano Cicerón quien nos da otra lección de vida a los hombres modernos.

Ogni tanto sentiamo ancora parlare di attacchi pirati in mare. Questi casi si registrano principalmente in aree strategiche ...

Según Juan Granell, autor de ‘La bolsa a tu alcance’, no hace falta seguir gráficos ni reaccionar a cada titular para hacer ...

All’improvviso head coach dell’Olimpia Milano, squadra più titolata d’Italia e impegnata in Eurolega, Poeta non ha perso la ...

L'attore ha dato grande una svolta alla sua vita dopo essere stato uno degli attori più amati degli anni ’90 ...

Lisa Vittozzi si conferma una delle atlete di spicco dello sport italiano, vincendo una medaglia d'oro nella gara a ...

Cresce ancora il medagliere Azzurro: dopo il bronzo nello sci di fondo e l'oro di Brignone, è la terza medaglia di giornata ...

Federica Brignone vince la medaglia d'oro nello slalom gigante di sci alle Olimpiadi di Milano Cortina. Dopo il primo posto nella 1° manche, la campionessa italiana si conferma anche nella 2°, ...

El cocido madrileño es un plato típico a base de garbanzos, gallina, morcillo, chorizo... Está riquísimo y, aunque es un poco ...

Il metodo Couch to 5K (C25K) è il programma di corsa per principianti più famoso e collaudato al mondo. Nato nel 1996 grazie a Josh Clark, che lo creò per aiutare sua mamma over 50 a rimettersi in ...